Egzersizin bir etkisi daha ortaya çıktı

Güney Avustralya Üniversitesi’nden baş araştırmacı Ben Singh bu bulguların önemli olduğunu belirterek, “Egzersizin çoğu biçimi bilişsel fayda sağlıyor. Hafif yoğunluklu aktiviteler, ‘exergaming’ (hareket gerektiren video oyunları), yoga ve Tai Chi gibi zihin-beden uygulamaları da beyin sağlığına katkı sunabiliyor” dedi.

Uzmanlar, egzersizin düşük maliyetli, erişilebilir ve çok yönlü bir müdahale yöntemi olarak beyin fonksiyonlarını iyileştirmede önemli bir rol oynayabileceğine dikkat çekti.

Bu habere emoji ile tepki ver

Haber Kaynak : SOZCU.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”